STRENGTH . ENDURANCE . PERFORMANCE
Functional training, conditioning, mobility .
Lascia andare la giornata .
Buttati alle spalle ciò che non serve, costruisci la forza e crea connessione tra mente e corpo.
Classi in programma
WOD
Allenamento funzionale di gruppo
LU-MA-GIO-VE: 17.30 / 18-30 / 19-30
ME: 17.30 / 18-30
SA: 10.00
Classi di 60’ min.
MOBILITY
Lezioni di mobilità articolare e stretching
Integrate nelle classi WOD
YOGA
Yin yoga / yoga Nidra / Vinyasa flow
in collaborazione con iamyoga.space
Oltre al nostro programma regolare, offriamo servizi di personal training e lezioni private.
Per maggiori info abbonamenti e prezzi scrivici, chiamaci o vieni a trovarci a Tesserete.
Workshop
SABATO 24 febbraio
10.00-12.30
La potenza è nulla senza il controllo.
Iscriviti al workshop di weightlifting con Fabrizio Vallana per apprendere e migliorare le basi di pesistica e affrontare i workout con e in sicurezza.
Posti limitati!
Prenota tramite app o whatsapp al numero 076 383 21 65
MAX 12 partecipanti. Costo 50.- pp.
