Team WOODS

HEAD COACH & OWNER

ANIS EL ABBAR

Fondatore di Woods Capriasca, Anis ha alle spalle anni di attività sportiva sia come atleta che come coach.
Infermiere in cardiologia, un vero esperto di come far battere il cuore.

Uno stop forzato a causa di un delicato intervento al ginocchio l’ha spinto ad andare oltre i suoi limiti; volontà, tenacia e spirito di sacrificio sono valori che accompagnano i suoi allenamenti e che trasmette a tutti i suoi atleti.

Preparatevi ad essere motivati dal primo all’ultimo minuto del vostro workout a ritmo AC/DC!

Specialità:

  • Functional training

  • Weightlifting

  • Gymnastics

  • Endurance training

Sport praticati: Bodybuilding, Weightlifting, Obstacle Course Racing, CrossFit

Mantra: “ONE MORE REP!”

COACH & GENERAL MANAGER

FRANCESCA MAINO

Co-fondatrice di Woods, Francesca viene dall’atletica leggera e inizia a insegnare nel settore giovanile, decidendo successivamente di dedicarsi alla formazione e insegnamento nell’ambito del functional training.

Precisa e metodica, con lei il recupero non si salta! E neanche il numero di ripetizioni ;-)
Altruismo e animo buono sono ciò che più ci piace di Francesca.

Specialità:

  • Functional training

  • Running conditioning

  • HIIT - High Intensity Interval Training

Sport praticati: Atletica leggera, Pugilato, CrossFit, Obstacle Course Racing

Mantra: “Millions of dreams need strong shoulders”

COACH, YOGA TEACHER, GRAPHIC DESIGNER & SOCIAL MEDIA MANAGER

ROBERTA AMADÒ

La mente dietro al design di Woods, Roberta entra nel mondo funzionale spinta dalla passione per l’insegnamento e la condivisione che già l’accompagnano nella sua pratica di Yoga.

Solare ma severa (quanto basta!), con lei scoprirete l’importanza non solo del wod ma anche delle sue fasi pre e post, con sequenze di mobility studiate per supportarvi in ogni movimento.

Specialità:

  • Functional training

  • Gymnastics

  • Weightlifting

  • Yoga

  • Mobility

Sport praticati: CrossFit, Yoga, Snowboard, Equitazione, Thai Boxe, (Surf and Sup)

Mantra: “INSPIRA . ESPIRA . SORRIDI .”

 

"Chiamalo in qualsiasi modo tu voglia, noi lo chiamiamo divertimento "

— Team WOODS